Wann eise Kierper vu Kleeder geschützt ass, da bleift d'Gesiicht ëmmer op, dofir gëtt en negativ Ëmweltfaktoren ausgesat. Zousätzlech, no engem gewëssen Alter verléiert d'Haut séier Fiichtegkeet, subkutan Fett fänkt un ze verschwannen. Dëst ass eng vun den Haaptgrënn fir d'Erscheinung vun den éischte Falten.
Wéi grujheleg ee Moien ze entdecken datt d'Haut am Gesiicht geännert huet: Falten, Onregelméissegkeeten hunn opgedaucht, et huet sech geläscht a stompeg gemaach. Fir all Fra heescht dëst am Spigel nëmmen eng Saach gesinn - et ass Zäit sech ëm sech selwer ze këmmeren a säi fréiert Vertrauen a Jugend erëm z'erreechen. Wéi och ëmmer, vill sinn erschreckt vun der Perspektiv selwer an hir Léifsten e bedeitenden Deel vun de Suen ze entzéien, well verjéngend Prozeduren an ästheteschen Medizinskliniken a Schéinheetssalonen vill kaschten. Awer schliisslech hunn eis Groussmammen iergendwéi ouni deier Prozeduren gepackt, a gläichzäiteg hunn se et gepackt hir Haut laang jonk ze halen. Et geet drëm wéi Dir e Kurs vun Anti-Aging Kosmetesche Prozeduren doheem maacht a wéi eng Folk Medikamenter domat hëllefe kënnen a gëtt an dësem Artikel diskutéiert.
Regelméisseg wäschen fir Hautverjéngung
Ee vun den einfachsten Gesiichtsfleegprodukter ass gutt Qualitéit Waasser. Waasser wäscht doude Zelle vum Stratum corneum ewech, botzt d'Haut vu Stëbs, Dreck, Schweess a Fett.
Mat der richteger Approche kann deeglecht Wäschen net nëmmen eng hygienesch Prozedur ginn, awer och eng heelen. Fir d'Jugendlechkeet vun der Haut z'erhalen, trainéiert Iech Äert Gesiicht ze wäschen andeems Dir Waasser kombinéiert. Spull Äert Gesiicht e puermol mat waarmem Waasser an dann kale Waasser. Waarmt Waasser erweidert Poren, wärend kale Waasser se verréngert. Wéi och ëmmer, et ass net recommandéiert Äert Gesiicht mat ze kal oder ze waarmem Waasser ze wäschen. Wann en ënner niddregen Temperaturen ausgesat ass, gëtt d'Haut dréchen a fänkt un of ze flaken. Waarmt Waasser féiert zu persistent Vasodilatatioun, an d'Haut gëtt ze kal empfindlech.
Wann Dir dréchen Haut hutt, wäscht Äert Gesiicht mat mëllem Waasser bei Raumtemperatur. Et gëtt recommandéiert e Gesiichtsreiniger net méi wéi eemol d'Woch ze benotzen. D'Ausnahm ass speziell Schaum a Gele mat engem therapeuteschen Effekt, speziell fir trocken Haut entwéckelt. Fir trocken Haut wäschen a Kompressen aus enger Ofkochung vu Kamillen, Veilchen, Rouseblieder, Minze, Lavendel, Ginsengwurzel, Péiterséilech an Dill. Gießt 200 G kochendem Waasser iwwer e Läffel vun engem vun dësen Zutaten. Déi doraus resultéierend Bouillon muss fir 20 Minutte insistéiert ginn, belaaschten, ofkillen. Fir fett Haut ass eng Abkochung vu Kamillen, Johanniskraut, Päerdschwanz, Schafgarbe, Weibëschblat, Maisblummen, Brennnessel, Fiersucht, Eucalyptusblieder.
Fir fett Haut kann Dir all Botzmëttelen 2 Mol pro Woch benotzen: moies an owes. Nom Wäschen, eng nährend Crème op d'Haut opdroen, an no 20-30 Minutten d'Iwwerreschter mat engem Pabeierduch ewechhuelen.
Fir normal Haut sinn alternativ Wäschungen mat waarmem a killt proppert Waasser genuch. Awer och normal Haut erfuerdert e bësse Fleeg. Wäschen mat Waasser mat Ofkochungen vu Medikamenter Kraider ass ganz nëtzlech. Eemol an der Woch wäscht Äert Gesiicht mat enger Ofkochung oder wischt mat engem Watt a waarmt Waasser getippt. Fir normal Haut kënnt Dir bal all Abkochung baséieren op Medikamenter Kraider, wellall Komponent nährt d'Haut perfekt a mécht se gesond aus.
Massage ass de Pilier vun de Basics
Deeglech Gesiichtsmassage erlaabt Iech et a gudder Form ze halen, suergt fir d'Festlechkeet an d'Elastizitéit. Wéinst dem konstante Bluttstroum während der Massageprozedur gëtt d'Blutzirkulatioun verbessert, Ausdrock an Altersfalten glat, Muskele gi stimuléiert, déi mat der Zäit hir Elastizitéit verléieren.
Regele fir "Hausmassage" ze maachen
Gesiichtsmassage viraussetzt perfekt propper Haut, dofir virun der Prozedur ass et onbedéngt Make-up ze läschen a grëndlech ze wäschen. Zousätzlech muss d'Haut mat all befeuchtende Creme oder Serum mat engem regeneréierende Effekt befeucht ginn. Déi lescht Optioun wäert nach méi léiwer sinn, well d'Haut virun der Massage en zousätzleche "Push" kritt fir sech ze verjéngeren.
True, et ginn eng Rei Kontraindikatiounen:
- chronesch entzündlech Prozesser op der Haut vum Gesiicht;
- verbrennt;
- erhéicht Niveau vu Gesiichtshaar.
Et ass am effizientesten eng Gesiichtsmassage virum Schlofzëmmer ze maachen, awer dëst bedeit net datt Dir net moies oder am Nomëtteg op seng Hëllef zréckgräife kënnt. Zum Beispill, Muereslidmassage erméiglecht Iech "Nuecht" Puffiness ze entlaaschten, Falten an den Eckwénkelen glat ze maachen, donkel Kreesser lass ze ginn.
Wichteg:d'Massage-Prozedur sollt net méi wéi 10-15 Minutten daueren, a fir d'éischt sollt d'Sitzungszäit iwwer 3-5 Minutte sinn.
An elo méi detailléiert wéi d'Massage korrekt maacht, wou et ufänkt a wéi eng Beweegunge fir dëst ze benotzen.
Et gi vill Méiglechkeeten fir Selbstmassage, awer déi populär ass déi klassesch. Dës Prozedur baséiert op kierperlechen Effekter op der Haut vum Gesiicht strikt laanscht déi spezifizéiert Linnen.
Dës Zeilen enthalen:
- Linn vun de Augenbrauen op Hoerwurzelen;
- vun den Ecken vun de Lëpsen bis an d'Mëtt vum Ouer;
- vum Zentrum vum Kinn bis op d'Ouerlappen;
- vun de Flilleke vun der Nues bis bei d'Tempelen;
- vun der Mëtt vun der Nues bis bei d'Spëtze vun de Augenbrauen.
All Beweegunge solle mat entspaanten Hänn ausgefouert ginn, Drock a Reibung sinn net erlaabt. Dir musst eng klassesch Massage mat liichtem Sträich mat de Fangerspëtzen ufänken. Lues a lues sollten d'Bewegunge méi aktiv ginn, vläicht souguer e liichte Klapp op d'Haut vum Gesiicht, wat et erlaabt et sech opzewiermen. Awer wann d'Haut fäerdeg ass, kënnt Dir op déi nächst Stuf weidergoen.
Glättung Gesichts Falten mat Massage
Héichqualitativ Gesiichtsverjüngung Doheem ass onméiglech ouni Massage. Wéi läscht ee Falten an duebel Kinn, wann et keng Sue gëtt fir en Kosmetiker ze besichen? Ganz einfach!
D'Bewegunge sollten net "streiken", wéi an der Versioun vun der klassescher Massage, awer tippen a punktähnlech. Problembereedunge musse fir d'éischt liicht befeucht ginn, an net mat de Fanger, mee mat der bannenzeger Säit vun Ärem Handgelenk, wéi wann d'Crème an d'Haut "dréckt".
Fir den Duebele Kinn ze "zerstéieren", musst Dir eng méi haart Massage-Technik benotzen. Dëst ka béid mat Handflächen klappen a pëtzen, an och reiben mat engem Handtuch dat am Waasser gedränkt ass.
Handduchmassage Technik: en Handduch a Waasser drénken, erausdrécken a mat engem Tourniquet oprullen. Huelt d'Enn vum Handtuch, streckt et ënner Ärem Kinn an zitt et mat Kraaft erop, wéi wann Dir de Kiefer wollt bannen. Halt d'Handduch an dëser Positioun fir e puer Sekonnen, loosst et lass. Widderhuelen d'Prozedur 7-10 Mol. Eng deeglech Handtuchsmassage gëtt konkret Resultater an e puer Wochen.
D'Massage erlaabt Iech séier de gewënschten Effekt z'erreechen. Et hëlt d'Haut, mécht se fest an elastesch, hält se laang jonk.
Hausgemaachte Schéinheetsprodukter - e Sprangbuer vu jugendlecher Haut
Awer Dir sidd net voll mat Massage eleng. Jo, d'Haut kritt stänneg déi néideg Ënnerstëtzung, an d'Gesiicht wäert schéi Konturen hunn, awer et ass méiglech d'Hautfaarf ze verbesseren, glat ze ginn a gëtt et mat der Hëllef vu Cremen, Lotiounen a Masken. Et ass net néideg se ze kafen, well bal all kosmetescht Produkt kann doheem gemaach ginn, a seng Eegeschafte sinn net méi schlëmm wéi déi an de Regaler am Geschäft. Wéi a vu wat fir héichwäerteg Heemkosmetik ze maachen? Wéi benotze Dir et korrekt, a sinn et Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vun esou Fongen? Loosst eis et elo erausfannen.
Hausgemaachte Gesiichtslotionen Et gi vill Rezepter fir hausgemaachte Gesiichtslotionen ze maachen. Hei sinn nëmmen e puer vun hinnen.
Petersilie Lotion
Fir sou eng Lotioun virzebereeden, braucht Dir een Iessläffel frësch oder gedréchent Péiterséilech (am beschten mat Wuerzelen), 50 ml wäissen Dëschwäin an 1 Glas kochend Waasser. Gidd kochend Waasser iwwer d'Péiterséilech a léisst se eng hallef Stonn brauen. Da waarmt d'Infusioun an engem Waasserbad fir 7-10 Minutten op. Da loosst d'Léisung ofkillen. Wann d'Waasser waarm gëtt, filtert et a gitt Wäin an d'Infusioun. D'Lotion ass fäerdeg. Et hëlleft fir Glanz a gesonde Teint op d'Haut ze restauréieren. Et entfernt Make-up perfekt a kann einfach deier Gesiichtsfleegprodukter ersetzen.
Mënzprägung Lotioun
Fir Minzlotion ze preparéieren, musst Dir 2 Läffele trocken Minze huelen (oder 5 Läffele frësch), en hallwe Liter kochend Waasser, 4 Iessläffelen Bueralkohol, 1 Teelöffel Esseg, 2 Iessläffelen Kalendula Tinktur an eng Teelöffel Zitroun Jus.
Gidd kochend Waasser iwwer d'Mënz an hält 10 Minutten um Feier. Nom Ofkillen, filtert d'Infusioun a gitt déi reschtlech Zutaten dran. Sou eng Lotioun ass ganz gutt am Summer, well zousätzlech zu senger Haaptfunktioun - d'Haut botzen - mécht se och nach eng - erfrëschend.
Hausgemaachte Gesiichtscremer - déi effektiv Rezepter
Eng effektiv Creme fir d 'Verjüngung vun der Haut vum Gesichts soll keng künstlech Konservierungsmëttel an aner Chemikalien enthalen. Hei sinn e puer Rezepter fir effektiv Anti-Falten Cremen.
Cremeg Gesiichtscreme
Fir Är eege "Live" Crème ze kreéieren braucht Dir: 100 Gramm Crème, een Eeër Ee, eng hallef Teelöffel frëschen Zitrounejus, een Teelöffel Hunneg an zwou Teelöffel all Cognac. Mix all Zutaten an eng Schossel bis glat. D'Crème kann direkt no senger Virbereedung benotzt ginn, an zousätzlech kann se gespäichert ginn. Transfert d'Mass an e Glascontainer an en mat engem Deckel zou (awer net Metall), ewechzehuelen an engem kalen, donkelen Uert.
Sou eng Crème gëtt an enger décker Schicht applizéiert, bal wéi eng Mask. D'Beliichtungszäit ass op d'mannst 20 Minutten. No der Prozedur muss d'Crème mat waarmem Waasser ofgewäsch ginn.
Den Effekt ass erstaunlech! D'Haut ass glat, gläichméisseg, elastesch, an dëst Resultat gëtt no der éischter Uwendung erreecht.
Haferfloss Anti-Ausdrock Faltencreme
Eng arbiträr Quantitéit Haferfloss gëtt mat engem Teelöffel Glycerin, engem Teelöffel Kamfer an enger Yolk gemëscht. Et ass noutwendeg sou eng Creme nëmmen op de Gebitt vu mimesche Falten anzebezéien, well et eng héich penetrativ Kraaft huet. Wann et op aner Gebidder vum Gesiicht applizéiert gëtt, kann et d'natierlech Produktioun vu Kollagen stéieren. D'Beliichtungszäit vun der "Haferfloss" Crème ass 1 Stonn. No der Prozedur muss d'Mëschung mat waarmem Waasser ofgewäsch ginn. Dir kënnt d'Crème net späicheren!
Hausgemaachte natierleche Anti-Falten Masken
D'Maske ass en exzellent Instrument fir d'Gesiichtsfleegprozedur ofzeschléissen. Et gi natierlech Masken an de Geschäfter, awer Dir kënnt se nëmme kafen fir e Verméigen auszeginn. Oder Dir kënnt Sue spueren andeems Dir Är eege Mask doheem virbereet.
Also, hei sinn e puer Rezepter fir gutt Anti-Falten Masken.
Ueleg Mask
Mix en Iessläffel mëll Botter mat der Yolk vun engem Ee, engem Iessläffel en Apel geriwwe op der feinster Reibe an engem Teelöffel Hunneg. Füügt d'Produkt op gereinegt Gesiichtshaut op, hält fir 20 Minutten an huelt seng Iwwerreschter mat engem Wattestäbchen a Waasser getippt. D'Mask befeucht sech perfekt an nährt d'Haut, huet en zitt Effekt a kämpft mat feinen altersbedéngte Falten.
Vitamin Mask aus Beeren a Geméis
D'Haut brauch och Vitamine, déi a risege Quantitéite bei den heefegste "Gaartbewunner" fonnt ginn: Gurken a schwaarz Korinthen.
Den Gurke muss op engem feine Reibschuel geschielt a gerappt ginn. Huelt e Iessläffel vum entstinnen Gurkegruel a mëscht mat engem Iessläffel Schwaarzbéier. Füügt e Läffel Fett Sauerrahm an d'Mëschung a mëscht alles. D'Maske gëtt 20 Minutten op d'Gesiicht ugewannt, duerno gëtt se mat waarmem Waasser ofgewäsch.
Säin Effekt ass et direkt der Haut Stralung a Frëschheet ze ginn. Den Teint verbessert sech, an domat verbessert sech d'Stëmmung.
Verjüngend Gesiichtsmasken
Gesiichtsmasken weisen exzellent Verjéngungsresultater. Fir eng selwergemaachte Mask ze maachen, brauch Dir wäisse Lehm a Serum. Verdünnen d 'Komponenten zu enger décker saurer Rahm Konsistenz, opdroen op d' Haut fir 15 Minutten, dann mat Waasser abspülen. Wann Dir dréchen Haut hutt - no dëser Prozedur, naass Äert Gesiicht mat enger befeuchtender Lotion.
Fir fetteger Haut kënnt Dir eng Gurke, Zitroun an Haferfloss Mask virbereeden. Hack 1 Gurke, add 1 Teelöffel Zitrounejus an 100 Gramm Haferfloss. Verdënnt d'Mëschung mat Kamillen Bouillon, Molke oder gekachten Waasser. Fëllt op virdrun gereinegt Haut fir 20 Minutten, spull mat waarmem Waasser.
Peeling fir effektiv Reinigung
Gesiichtsexfoliatioun kann eemol d'Woch ausgefouert ginn. Fir dëst ze maachen, braucht Dir keng Salonen ze besichen, well Dir kënnt dës Prozedur doheem ausféieren. Gesiichtsreinigung gëtt mat engem Scrub gemaach. Dir kënnt et selwer kachen. Déi populärste Botzmëttelen si Kaffi a Meersalz.
Füügt eng Prise Salz, 1 Iessläffel Olivenueleg, en Teelöffel Zocker, 2-3 Drëps Lavendel Ueleg an d'Kaffisgronn. D'Mëschung gutt réieren, op d'Gesiicht opdroen, no 10 Minutte mat waarmem Waasser ofspullen. Fir normal bis dréchen Haut mësst 1 Iessläffel Meersalz mat Eegiel a sauer Rahm. Massage op Gesiicht, no 10-15 Minutten ofspullen. Fir fett Haut, ersetzt Sourcreme mat all aner fermentéiert Mëllechprodukt - Serum, Kefir, fettarmer Sourcreme.
Vergiesst net datt d'Gesiichtsverjéngung onméiglech ass ouni Ännerungen an der Ernärung an engem gesonde Liewensstil. Fir d'Haut jonk a gutt gefleegt ze sinn, ass et néideg schlecht Gewunnechten opzeginn, souwéi d'Diät mat Vitaminnen a Mineralstoffer ze diversifizéieren. D'Ernärung muss Liewensmëttel enthalen mat Karotin, Vitamin A a Glasfaser (Kürbis, Karotten, Orangen, Bananen an hir Jusen, all Zort Kohl, Fësch, Nëss).
Mat einfachen Massagetechniken an hausgemaachte Kosmetik wäert Dir Är Haut a senger fréierer Attraktivitéit restauréieren, a fir dës braucht Dir weder deier Prozeduren a Schéinheetssalonen nach importéiert Cremen a Masken, déi iwwerraschend Resultater vum éischten Dag vum Gebrauch verspriechen. Wéi de Sproch seet: "Haiser a Maueren hëllefen". A a Kombinatioun mat engem grousse Wonsch sech selwer zum Besseren z'änneren, kënnt Dir vill méi erreechen.